Perché l'olio di semi di canapa è buono per i nostri corpi?

L'olio di semi di canapa è realizzato prendendo a freddo i semi della pianta di canapa. È un colore chiaro e verdastro e ha un sapore nocciola e terroso. È ricco di acidi grassi polinsaturi, tra cui Omega-3 e Omega-6, ed è anche una buona fonte di vitamina E, magnesio e zinco.

L'olio di semi di canapa ha una varietà di potenziali benefici per la salute. Gli alti livelli di acidi grassi omega-3 e omega-6 nell'olio possono aiutare a ridurre l'infiammazione, ridurre il colesterolo e migliorare la salute del cuore. La vitamina E nell'olio è un antiossidante che può aiutare a proteggere la pelle dai danni causati dai raggi UV, mentre il magnesio nell'olio può aiutare a migliorare il sonno e ridurre i sintomi di ansia e depressione.

È importante notare che l'olio di semi di canapa non contiene alcuna quantità significativa di CBD (cannabidiolo) che è un composto trovato in altre parti della pianta di canapa che è nota per le sue proprietà medicinali.

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