¿Por qué es bueno el aceite de cáñamo para nuestros cuerpos?

El aceite de semilla de cáñamo se fabrica al presionar en frío las semillas de la planta de cáñamo. Es un color claro, de oro verdoso y tiene un sabor a nuez y terroso. Es rico en ácidos grasos poliinsaturados, incluidos Omega-3 y Omega-6, y también es una buena fuente de vitamina E, magnesio y zinc.

El aceite de semilla de cáñamo tiene una variedad de beneficios potenciales para la salud. Los altos niveles de ácidos grasos omega-3 y omega-6 en el aceite pueden ayudar a reducir la inflamación, reducir el colesterol y mejorar la salud del corazón. La vitamina E en el aceite es un antioxidante que puede ayudar a proteger la piel del daño causado por los rayos UV, mientras que el magnesio en el aceite puede ayudar a mejorar el sueño y reducir los síntomas de ansiedad y depresión.

Es importante tener en cuenta que el aceite de semilla de cáñamo no contiene ninguna cantidad significativa de CBD (cannabidiol), que es un compuesto que se encuentra en otras partes de la planta de cáñamo conocida por sus propiedades medicinales.

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