Quais vitaminas, se houver, posso usar para osteoartrite

Embora não exista vitamina ou suplemento específico que tenha sido comprovado para curar a osteoartrite (OA), algumas vitaminas e suplementos podem ajudar a gerenciar os sintomas da condição.

Glucosamina: A glucosamina é um composto natural que se acredita ajudar a proteger e reparar a cartilagem nas articulações. Está disponível em forma de suplemento e é frequentemente usado para ajudar a reduzir a dor e melhorar a mobilidade das articulações.
Condroitina: A condroitina é outro composto natural que se acredita ajudar a proteger e reparar a cartilagem. Como a glucosamina, está disponível em forma de suplemento e é frequentemente usada para ajudar a reduzir a dor e melhorar a mobilidade das articulações.
Vitamina D: A vitamina D é essencial para a saúde óssea. Níveis baixos de vitamina D têm sido associados a um risco aumentado de OA. É importante consultar seu médico para verificar seu nível de vitamina D e suplementar de acordo
Ácidos graxos ômega-3: Os ácidos graxos ômega-3 são anti-inflamatórios e podem ajudar a reduzir a dor e a rigidez nas articulações. Eles são encontrados em suplementos de óleo de peixe e em alimentos como salmão, cavala e sardinha.
Vitamina C: A vitamina C é um antioxidante que ajuda a proteger as articulações dos danos causados por radicais livres. Também ajuda a produzir colágeno, que é uma proteína importante para manter as articulações saudáveis.

É importante observar que essas vitaminas e suplementos não foram comprovados para curar a OA e podem não funcionar para todos. Também vale a pena notar que alguns suplementos podem interagir com outros medicamentos, por isso é importante consultar seu médico antes de tomar suplementos.

A vitamina D pode ser encontrada AQUI

Glucosamina e condroitina podem ser encontrados AQUI

Ômega-3 pode ser encontrado AQUI

A vitamina C pode ser encontrada AQUI